10月はGRACEさんにて秋のイベントレッスンを行います！！
10/1&10/29 20:30-「夏の疲れ解消！心と体を温めるムーンサイクルヨガ」
秋は夏の疲れなど様々な理由から、身体のトラブルが出やすい時期です。月のように常に揺らぎ続ける女性の身体を受け入れて、一番気持ち良いところでポーズを保ちながら、呼吸に意識を向けゆったりと動くひととき。ご自分の身体を大切にいたわって、秋の不調をリセットしていきましょう。
GRACE平尾店でのイベントレッスン♡
eri Yoga
福岡市内でフリーヨガインストラクターをしています♡ヨガを始めたきっかけは、なんとなく感じる身体の不調を改善させる為だけでしたがヨガはフィジカル的なものだけではなく、メンタル的なメリットもたくさんあることに気づき始めました。何気ない日常の中でふとした幸せを見つけられる。それまで転職を繰り返したくさんの仕事に携わりましたが、いつしかヨガのすばらしさを伝えたいと思うようになりヨガインストラクターに転身。
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